Tras varios meses de parón, hoy me he puesto manos a la obra (esperemos que perdure).Con muchísimas ganas pero con el esfuerzo de no tener el "habito" de entrenar a diario, me he levantado a las 6:30 AM y he vuelto a seguir el ritual de una salida mañanera en bicicleta.
Una salida muy light de 45-50 Km pero que me han cargado un poco las piernas (normal tras volverme un sedentario deportivo).
1 hora 50 minutos de bici con algunos colegas y un perfil totalmente plano que me ha hecho sin querer sacar unos resultados de :
| Distancia: | 44.61 km |
| Tiempo: | 1:45:19 |
| Velocidad media: | 25.4 km/h |
| Altura ganada: | 101 m |
| Calorías: | 854 C |
Rodaje hacia Carmona y vuelta por La Jarilla
Ahora toca, seguir dandole continuidad al entreno y enganchar varios seguidos hasta coger rutina y todo sea mas facil para controlar mejor la diabetes y volver a competir y afrontar mi GRAN RETO 888.
¿SERA EN 2013-2014?
Pasito a pasito, ...
Un largo camino comienza por un primer paso,... pues yo ya lo he dado, jejeje ;-D
vamossssssss y dale caña! :) C O N S T A N C I A
ResponderEliminarHola fer no sabia lo de la diabetes. Ya lo sabes tu mejor que yo e nuestro deporte nos cura de todos los males. Un abrazo a ver si nos vemos en estos años y te incorporas al Gar club (Javi negro. Pelo pincho Miguelon Chusman y Arsenal y nano
ResponderEliminarPero dime quien eres chavalote, que aparece anónimo, jejeje... si es que los del GAR club no teneis/mos arreglo, jajaja.
EliminarMe gustaría tomar un café y hablar de la diabetes y el deporte. La tengo desde hace mucho pero tengo preguntas que mi endocrina no sabe responder.
ResponderEliminarSalu2.
Ok Antonio, a ver si encontramos un hueco y me invitas a un cafe y te puedo ayudar.
EliminarSaludos