Proximos eventos

Proximos eventos Dia de 2012

miércoles, 15 de agosto de 2012

PREPARADOS LISTOS, YA!!


Tras varios meses de parón, hoy me he puesto manos a la obra (esperemos que perdure).
Con muchísimas ganas pero con el esfuerzo de no tener el "habito" de entrenar a diario, me he levantado a las 6:30 AM y he vuelto a seguir el ritual de una salida mañanera en bicicleta. 

Una salida muy light de 45-50 Km pero que me han cargado un poco las piernas (normal tras volverme un sedentario deportivo). 

1 hora 50 minutos de bici con algunos colegas y un perfil totalmente plano que me ha hecho sin querer sacar unos resultados de :

Distancia:44.61 km
Tiempo:1:45:19
Velocidad media:25.4 km/h
Altura ganada:101 m
Calorías:854 C


Rodaje hacia Carmona y vuelta por La Jarilla

Ahora toca, seguir dandole continuidad al entreno y enganchar varios seguidos hasta coger rutina y todo sea mas facil para controlar mejor la diabetes y volver a competir y afrontar mi GRAN RETO 888.

¿SERA EN 2013-2014?

Pasito a pasito, ...

Un largo camino comienza por un primer paso,... pues yo ya lo he dado, jejeje ;-D