Tras varios meses de parón, hoy me he puesto manos a la obra (esperemos que perdure).Con muchísimas ganas pero con el esfuerzo de no tener el "habito" de entrenar a diario, me he levantado a las 6:30 AM y he vuelto a seguir el ritual de una salida mañanera en bicicleta.
Una salida muy light de 45-50 Km pero que me han cargado un poco las piernas (normal tras volverme un sedentario deportivo).
1 hora 50 minutos de bici con algunos colegas y un perfil totalmente plano que me ha hecho sin querer sacar unos resultados de :
| Distancia: | 44.61 km |
| Tiempo: | 1:45:19 |
| Velocidad media: | 25.4 km/h |
| Altura ganada: | 101 m |
| Calorías: | 854 C |
Rodaje hacia Carmona y vuelta por La Jarilla
Ahora toca, seguir dandole continuidad al entreno y enganchar varios seguidos hasta coger rutina y todo sea mas facil para controlar mejor la diabetes y volver a competir y afrontar mi GRAN RETO 888.
¿SERA EN 2013-2014?
Pasito a pasito, ...
Un largo camino comienza por un primer paso,... pues yo ya lo he dado, jejeje ;-D
